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Nos activités

Slow swim

pour une approche douce et bien-être

Le Slow swim est un cours d’apprentissage de la nage crawl, on revoit les bases de la natation, et l’appréhension des vagues et du milieu naturel.

Technical swim

perfectionnement technique

Le Technical swim est un cours de perfectionnement de la nage sur de courtes distances où l’on prend le temps de corriger les mouvements, d’apprendre les contraintes du milieu naturel (vagues, courants, marées..) pour entrée et sortir facilement de l’eau quelque soit les conditions.

Fin swim

techniques spécifiques avec palmes

Le Fins swim est un cours de nage avec palmes pour travailler la propulsion, la technique de bras avec la survitesse des jambes ainsi que le capacité respiratoire.

Power swim

intensité et endurance

Le Power swim est un cours de nage moyenne et longue distance pour les personnes maitrisant le crawl. On travaille du fractionné sur différentes vitesses ainsi que du long.

Ocean Cross Training

nage courtes distances + exercices physiques

L’Ocean Cross Training est un cours de nage courtes distances mélangé à des exercices physiques globaux pour renforcer toutes les parties du corps.

Longe côte

marche aquatique

Le longe côte est un cours de marche aquatique, ouvert à tous avec des variations d’allures.

Swimrun

Enchainement de nage et de course à pied entre océan, forêt et lac.

Le Swimrun est un entraînement complet et stimulant, idéal pour les aventuriers et les sportifs qui cherchent à repousser leurs limites.

Swim waves

Cours de prises de nages, glisse sur vagues et lecture de l’océan

Le Swim waves est un entraînement pour appréhender les différentes techniques de prises de vague

Expériences

Cours collectifs

Des cours 1h ou 1h30 (cours spécifiques) par groupe de 8 maximum.

Pour pratiquer en petit groupe ou avec des amis, rencontrer de nouvelles personnes tout en vous dépassant pour atteindre vos objectifs, tout en bénéficiant des conseils d’un coach de qualité.

Cours particuliers

Séance privée 1h, encadrement technique personnalisé

  • Correction en direct
  • Explication des mouvements
  • Conseils adaptés au niveau et aux objectifs
  • Analyse vidéo (en option) :
    Séance de nage filmée
    Livraison vidéo commentée voix off
    Livraison fiche récapitulative (points forts & axes de progression)
  • Analyse duo (en option)
    2 personnes ensemble, corrections partagées, idéal couples, amis, binômes de swimrun

Coaching préparation objectif et courses

Un accompagnement structuré pour atteindre vos défis sportifs : Swimrun, Triathlon, traversée en eau libre, longue distance ou simple défi personnel.

STARTER – 1 mois

  • 1 cours particulier inclus
  • Programme d’entrainement sur 4 semaines (adapté au niveau, au temps alloué et à l’objectif)
  • 1 visio de suivi en fin de cycle

PROGRESSION – 2 mois

  • 2 cours particuliers inclus
  • Programme d’entraînement sur 8 semaines
  • 2 visios de suivi (1/mois)

PERFORMANCE – 3 mois

  • 3 cours particuliers inclus
  • Programme d’entrainement évolutif (12 semaines)
  • 3 visios de suivi (1/mois)
  • Analyse vidéo de la nage avec conseils personnalisés
  • Suivi whatsapp pour questions et ajustements

Coaching 100% en ligne

Pour un accompagnement à distance

STARTER en ligne – 1 mois

  • 1 visio de lancement
  • Programme d’entrainement sur 4 semaines
  • Suivi whatsapp pour questions et ajustements

PROGRESSION en ligne – 2 mois

  • Programme d’entrainement évolutif sur 8 semaines
  • 2 visios de suivi
  • Analyse vidéos fournies par le client
  • Suivi whatsapp pour questions et ajustements

PERFORMANCE en ligne – 3 mois

  • Programme d’entrainement évolutif sur 12 semaines
  • 3 visios de suivi (1/mois)
  • Analyse régulière des vidéos fournies
  • Suivi whatsapp pour questions et ajustements

Nos coachs

Chez Collectif Sablé, l’encadrement est au cœur de l’expérience.
Nos coachs sont avant tout des passionnés de sport et de milieu naturel, formés pour vous accompagner en toute sécurité, quel que soit votre niveau.
Au-delà de la technique, ils partagent une même vision : progresser ensemble, dans un cadre bienveillant, collectif et exigeant.

Des coachs experts, engagés et passionnés par l’océan

Théo Landry

Passionné par la nage en eau libre et les sports outdoor, il a créé le collectif en 2023 avec une idée simple : proposer une pratique encadrée, sécurisée et humaine, loin des logiques de performance pure.

Fort d’une solide expérience en natation et secourisme , Théo accompagne des profils très variés : débutants, sportifs réguliers, compétiteurs ou pratiquants en recherche de bien-être.
Son approche repose sur l’adaptation à chacun, la pédagogie et la progression durable.

Au fil des séances, Théo met un point d’honneur à créer une dynamique de groupe forte, où l’entraide et la motivation collective permettent d’aller plus loin, ensemble.

Points clés 

  • Expertise en nage en eau libre
  • Encadrement sécurisé et professionnel
  • Approche personnalisée et progressive
  • Créateur de l’esprit et de l’ADN Collectif Sablé

Thomas

Thomas fait partie intégrante de l’équipe Collectif Sablé.
Coach engagé et passionné par le sport en milieu naturel, il apporte une approche complémentaire, à la fois technique, accessible et motivante.

À l’écoute des pratiquants, Thomas sait adapter ses séances en fonction des niveaux, des objectifs et des conditions naturelles.
Il accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à la compréhension des sensations dans l’eau et à la confiance en milieu naturel.

Son énergie et sa pédagogie contribuent pleinement à l’esprit du collectif : une pratique sérieuse, mais toujours conviviale, où chacun trouve sa place.

Points clés

  • Approche pédagogique et bienveillante
  • Adaptation à tous les niveaux
  • Sensibilité forte au collectif et à la transmission
  • Passion pour le sport et l’océan

Planning

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pour voir ou réserver vos cours.

Tout cours collectif sera annulé la veille au soir si le minimum de 2 participants n’est pas assuré.

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Collectif Sablé

Inscriptions et renseignements:

collectifsable@gmail.com
Théo Landry: 06 61 65 61 20

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